Pilates

Pilates – Stärkung für Körper und Geist

Du möchtest Deine Körpermitte stärken, Deine Haltung verbessern und mehr Beweglichkeit gewinnen? Dann ist Pilates genau das Richtige für Dich!In diesem ganzheitlichen Training arbeiten wir gezielt an Deiner Tiefenmuskulatur, fördern Deine Balance, Flexibilität und Koordination – und bringen Körper und Geist in Einklang. Die ruhigen, fließenden Übungen helfen Dir, Stress abzubauen und Dein Wohlbefinden zu steigern.

Pilates ist für alle Fitnesslevels geeignet – egal, ob Du Einsteiger:in bist oder schon Erfahrung hast. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, Körperbewusstsein und sanfter Kräftigung.

Kurs Standort: Lehrer*in: Nächster möglicher Einstieg: Termine: Preis Anmerkung:
Pilates Fitnessstudio Wiesbadener Str. 9 Tanzsaal Tino Wolf Donnerstag, 16.04.2026, 19:00 - 19:50

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1. Donnerstag 15.01.2026, 19:00 - 19:50 Einstiegstermin Block
2. Donnerstag 22.01.2026, 19:00 - 19:50 Einstiegstermin Block
3. Donnerstag 29.01.2026, 19:00 - 19:50 Einstiegstermin Block
4. Donnerstag 05.02.2026, 19:00 - 19:50 Einstiegstermin Block
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13. Donnerstag 23.04.2026, 19:00 - 19:50 Einstiegstermin Block
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